TALLERES CARDIO VASCULAR

Taller Contenido Periodicidad / Fecha /Lugar Responsable
 

Ingresos al Programa Cardio Vascular

 

¿Qué significa tener una enfermedad crónica?

¿Cómo me cuido más y mejor?

¡Resuelve todas tus dudas!

 

Último miércoles de cada mes.

 

De 16 a 17 horas.

 

Comedor

´

Nta. Karen Barriga

 

Dra. Constanza Sandoval

 

 

Alimentación saludable

 

¿En qué consiste una alimentación saludable? Aprende tips prácticos para cocinar de forma saludable., conoce recetas para integrar a lo cotidiano.

 

Último jueves de cada mes.

 

De 11 a 12 horas

 

Sala Multiuso

 

Nta. Rosario Garretón

 

Fármacos

 

Si te cuesta tomar tus medicamentos o no entiendes bien cuál es el uso de cada uno o sus potenciales efectos adversos, ven a resolver tus dudas, aprende a organizar un pastillero y a hacer un calendario de medicamentos.

 

Último martes de cada mes.

 

De 12 a 13 horas.

 

Sala Multiuso

 

QF  María Paz Chacón

 

 

Autocuidado

(Mindfulness)

 

“Prestar atención de manera consiente a la experiencia del momento presente “te ayudará a sentirte más plen@ y agradecid@ a pesar del momento difícil que puedas estar atravesando.

 

Primer martes de cada mes.

 

De 15 a 16 horas.

 

Sala Multiuso.

 

Dra. Beatriz Gana

 

Psq.Tamara Rojas

 

Taller Conteo de Hidratos de Carbono

Taller práctico de conteo de hidratos de carbono fundamental para el adecuado control de la diabetes. Último jueves del mes de.

 

De 18 a 19 horas

 

Comedor

 

Nta. Tamara Tudela.

 Cuidado de pie diabético  

Educación en cuidados de pie para pacientes diabéticos y sus familiares.

Último lunes de cada mes.

 

De 16 a 17 horas

 

Sala multiuso

 

Eu Daniela Muñoz

 

Tabaco

 

¿Fumas, estás pensando en dejar de hacerlo, pero no sabes cómo?  Conoce estrategias prácticas que te pueden ayudar.

 

Primer lunes de cada mes.

 

De 15 a 16 horas.

 

Sala Multiuso.

 

Klga. Ana María Sarmiento

 

Klga. Claudia Cuellar

¡Agéndate en el SOME de tu sector!

¡Puedes venir acompañado!

 

TODOS LOS TALLERES SERÁN REALIZADOS EN EL CESFAM JUAN PABLO II